Air putih atau air mineral merupakan kebutuhan penting khususnya bagi umat manusia, sekaligus sangat berguna dan sangat bermanfaat untuk dikonsumsi bagi kelangsungan hidup manusia, jika saja tanpa air, manusia itu mungkin akan menjadi keriput serta sering mengalami dehidrasi karena kekurangan cairan dalam tubuh, air mineral juga memiliki banyak manfaat khususnya bagi kesehatan dan telah banyak pula dianjurkan oleh para ahli kesehatan untuk rutin mengkonsumsinya setiap hari, sedikitnya dengan mengkonsumsi air putih atau air mineral minimal 8 sampai 12 gelas tiap hari secara rutin maka dapat menjadikan tubuh menjadi lebih sehat.
Manfaat Minum Air Putih / Air Mineral Yang Sudah Dicampur Bahan Alami
Sudah jelas terlihat bahwa dengan mengkonsumsi air putih atau air mineral secara rutin disetiap harinya, yaitu dapat sebagai minuman detoks atau dalam kata lain dapat mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh dengan hanya meminum air putih atau air mineral, namun untuk meningkatkan manfaat serta khasiat dalam air putih atau air mineral sebagai proses detoksifikasi, bisa juga kamu tambahkan beberapa macam bahan alami yang sering kita jumpai, tentu saja yang mempunyai manfaat dan khasiat yang sama baik seperti halnya air putih, nah berikut beberapa bahan alami untuk bahan campuran.
- Buah Lemon
Buah lemon selain rasanya menyegarkan, buah lemon juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi, sangat cocok juga jika buah lemon dijadikan campuran air putih / air mineral serta bekerja sebagai anti racun bagi tubuh, jadi dengan menambahkan air perasan buah lemon ke dalam segelas air putih / air mineral dapat bermanfaat untuk membersihkan racun yang ada didalam tubuh dan juga dapat menjaga keseimbangan asam alkali didalam tubuh.
- Mentimun
Mentimun ini merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat terkenal karena adanya kandungan "anti radang" atau "inflamasi" didalamnya, karena hal tersebut sehingga membuat mentimun lebih banyak digunakan dalam dunia kesehatan maupun dunia kecantikan, jadi dengan mencampurkan beberapa potong mentimun saja dalam segelas air putih / air mineral maka sudah mendapatkan manfaat dari mentimun tersebut, tentu saja hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mencegah terjadinya peradangan.
- Daun Mint
Daun mint ini salah satu daun yang cukup terkenal serta sering dijadikan sebagai bahan campur beraneka pakan, selain dapat memberikan sensasi dingin yang begitu menyejukkan, daun mint juga dapat digunakan sebagai bahan campuran untuk air putih / air mineral yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satu manfaatnya tersebut adalah dapat berguna untuk melancarkan pencernaan dan juga mengeluarkan racun dari dalam tubuh atau "detoks" proses detoksifikasi, serta dengan mencampur air putih / air mineral dengan daun mint dapat membuat rasa segar ditenggorokan serta membuat nyaman bagian perut.
- Jahe
Salah satu bahan campuran lainnya, yaitu jahe yang memang merupakan jenis tanaman obat yang sangat terkenal dengan kemampuannya dapat memberikan rasa hangat pada tubuh serta memberikan beberapa macam manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh, tidak hanya itu saja, jahe juga bisa berguna sebagai proses detoksifikasi, atau proses pengeluaran racun dalam tubuh, nah, untuk mendapatkan manfaatnya tersebut kamu bisa dapat menambahkan potongan jahe ke dalam segelas air hangat, atau lebih enak dengan air putih / air mineral hangat.
Baca Juga :
Nah, sebenarnya dengan mengkonsumsi air mineral secara rutin di setiap harinya juga sudah sangat bagus bagi kesehatan tubuh, namun kemampuan manfaat serta khasiatnya dapat ditambah lagi dengan bahan-bahan yang itu tadi, bahan alami yang juga mempunyai kandungan yang bagus untuk membantu proses detoksifikasi / pengeluaran racun dalam tubuh, jadi dengan menambahkan bahan-bahan diatas pada air mineral dapat menjadikan tubuh lebih sehat lagi.
Manfaat Minum Air Putih Yang Dicampur Bahan Alami Bagi Kesehatan
4/
5
Oleh
Admin